Pui Mariachi
Puiul Mariachi necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 247 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână morcov, jupuit, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s).
Instrucțiuni
1
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic, amestecând bine; deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2
Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic grea și aplatizați până la grosimea de 1/4 inci, folosind un ciocan de carne sau un știft.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie]()
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieEchipamente pe care le vei folosi![Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi]()
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi![3 Căni De Pesmet Panko]()
3 Căni De Pesmet Panko![6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch]()
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch3
Întindeți amestecul de brânză uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac4
Roll up pui, jellyroll moda, începând cu sfârșitul scurt. Asigurați puiul cu murături din lemn.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale5
Ungeți puiul cu margarină; dragă în firimituri de cracker.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite]()
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite
¼ Cană Grămadă De Făină1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți6
Așezați rulourile de pui, cu cusătura în jos, într-un vas mic de copt superficial acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust]()
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Amestec De Zahăr Brun Splenda®7
Coaceți la 350 timp de 30 până la 35 de minute sau până când puiul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®8
Îndepărtați murăturile din lemn și acoperiți fiecare rulou de pui cu 1 lingură de salsa verde și 1 1/2 lingurițe de smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Can) Canned Salsa Verde]()
Can) Canned Salsa Verde![3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe]()
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Can) Canned Salsa Verde
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![morcov ras]()
morcov ras23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Brânză Neufcha @ Gtel, înmuiată]()
Brânză Neufcha @ Gtel, înmuiată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![firimituri de cracker de grâu integral fără grăsimi]()
firimituri de cracker de grâu integral fără grăsimi12 lingurițe de pudră de usturoi![pătrunjel proaspăt tocat]()
pătrunjel proaspăt tocat0Bucăți de caramele Heath Bar![felii de castravete englezesc în formă de semilună]()
felii de castravete englezesc în formă de semilună12 lingurițe de pudră de usturoi![ceapa verde tocata]()
ceapa verde tocata12 lingurițe de pudră de usturoi![smântână cu conținut scăzut de grăsimi, împărțită]()
smântână cu conținut scăzut de grăsimi, împărțită2Bucăți de caramele Heath Bar![margarină cu calorii reduse, topită]()
margarină cu calorii reduse, topită23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![salsa comercială verde]()
salsa comercială verde2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![jumatati de piept de pui jupuite, dezosate]()
jumatati de piept de pui jupuite, dezosate
morcov ras23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Brânză Neufcha @ Gtel, înmuiată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
firimituri de cracker de grâu integral fără grăsimi12 lingurițe de pudră de usturoi
pătrunjel proaspăt tocat0Bucăți de caramele Heath Bar
felii de castravete englezesc în formă de semilună12 lingurițe de pudră de usturoi
ceapa verde tocata12 lingurițe de pudră de usturoi
smântână cu conținut scăzut de grăsimi, împărțită2Bucăți de caramele Heath Bar
margarină cu calorii reduse, topită23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
salsa comercială verde2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
jumatati de piept de pui jupuite, dezosateDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate11
Rețete înrudite
Sandvișuri Cu Castraveți I
Penne cu ierburi și salată de castraveți
Salată Cu Pansament Cremos
Salată Crocantă De Pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai bune 25 de idei de cină pentru iarnă
18 delicii de sărbători de iarnă pentru copii
16 rețete reconfortante de iarnă, perfecte pentru zilele reci
14 cele mai bune idei de mâncare pentru petrecerea de Crăciun
12 idei grozave pentru meniul sărbătorilor de iarnă
Mâncăruri tradiționale din Caraibe
Mâncăruri tradiționale britanice
Mâncăruri tradiționale pentru grătar
Mâncăruri tradiționale americane
Alimente de sezon din decembrie și cum să le gătești
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
