Pui La Grătar Marinat Cu Chile Roșu

Pui La Grătar Marinat Cu Chile Roșu
Puiul la grătar marinat cu Chile roșu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 687 calorii, 46G de proteine, și 44G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 431 de gurmanzi și bucătari. Vă este adus prin simple rețete. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de cuișoare măcinate, ridichi, sos de chili mexican și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui la grătar marinat cu Chile și iaurt, Pui la grătar marinat cu Chile și iaurt, și Frigarui de pui marinat Yucatan cu sos de aluniță Chile roșu de arahide.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță de dimensiuni medii la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Adăugați sosul de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
3
Adăugați oțet (2 linguri dacă folosiți sos conservat, 4 linguri în care v-ați făcut propriul sos), cuișoare, ienibahar, scorțișoară, chimen, piper negru, oregano și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)
Poate Dieta SifonPoate Dieta Sifon
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
4
Se aduce la foc mic și se lasă să fiarbă timp de 5 minute.
5
Scoateți tigaia de pe foc și lăsați să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
1
Presărați sare peste toate bucățile de pui pe toate părțile. Puneți bucățile de pui într-un castron nereactiv sau într-o pungă mare pentru congelator.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Adăugați marinada, asigurați-vă că toate bucățile sunt bine acoperite cu marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
3
Marinați la frigider cel puțin o oră, de preferință peste noapte.
4
Instrucțiuni Pentru Grătar: 
5
Scoateți puiul din frigider înainte de a porni grătarul. Preîncălziți grătarul, permițând un spațiu pe grătar pentru gătitul puiului cu căldură indirectă. (Dacă folosiți cărbuni, mutați toți cărbunii într-o parte a grătarului, dacă folosiți gaz, după ce grătarul este fierbinte, opriți unul dintre arzătoare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Ungeți grătarele cu ulei de măsline. Asigurați-vă că bucățile de pui sunt bine acoperite pe toate părțile cu marinada asemănătoare pastei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
Așezați bucățile de pui pe partea de căldură indirectă a grătarului (nu peste o flacără sau cărbuni). Gatiti, acoperit, timp de 25-30 de minute, intorcand bucatile dupa primele 15 minute. Încercați să păstrați temperatura în grătar în jurul valorii de 350 F. puiul se face atunci când sucurile sunt limpezi, sânii au o temperatură internă de 165 F și coapsele 175 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
8
Instrucțiuni de prăjire: dacă nu aveți chef de grătar, puteți prăji bucățile de pui la cuptor. Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
9
Așezați bucățile de pui într-o tigaie, cu pielea în sus. Gatiti timp de aproximativ 45-50 de minute, pana cand sanii au o temperatura interna de 165 F si coapsele 175 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
10
Se servește cu garnituri: 
11
Se servește garnisit cu avocado feliat, salată feliată sau varză îmbrăcată cu puțin oțet și ulei, ridichi feliate și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
12
Face ca puiul rămas să fie tăiat și pus în tacos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Revista