Pui la grătar Dijon și tarhon

Name: Pui la grătar Dijon și tarhon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pui (fiecare aproximativ 3 1/4 lire sterline), fiecare tăiat în 2 picioare, coapse și aripi și 4 bucăți de sân; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tarhon proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 55 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Cap la magazin și ridica pui, miere, tarhon, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Tarhon La Grătar-Coapse Dijon, Dijon-Tarhon Cremă De Pui, și Piept De Pui Tarhon Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente în procesor. Procesați până la neted.

Așezați bucățile de pui într-un vas de copt din sticlă de 15x10x2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Presărați puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Se toarnă amestecul de tarhon-muștar peste pui; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon

Pui întreg

Muștar

Lăsați să stea la temperatura camerei 1 oră sau refrigerați 2 până la 4 ore, întorcându-se ocazional.

Pregătiți grătarul (foc mediu).

Puneți puiul pe grătar. Acoperiți și grătiți până când puiul este aproape gătit, întorcându-se la fiecare 5 minute și ungând cu marinată, aproximativ 30 de minute. Grătiți fără a unge până când puiul este gătit, cu aproximativ 7 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada