Pui la gratar cu mango-ananas Salsa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 275 calorii. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Un amestec de miere, sare, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salsa De Mango Cu Ananas La Grătar, Salsa De Ananas-Mango La Grătar, și Salsa De Mango Cu Ananas La Grătar.
Instrucțiuni
1
Pentru a prepara salsa, combinați primele 8 Ingrediente. Capac; frigider 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De Ajo
2
Pentru a pregăti puiul, așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/2 inch folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui
Carne
Folie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Plastic
Tenderizer De Carne
Tigaie
3
Combinați sucul de ananas și următoarele 5 ingrediente (prin ardei roșu) într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Ananas
Ardei Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
4
Adăugați pui în pungă;sigiliu. Marinați în frigider 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
5
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Scoateți puiul din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Pui întreg
7
Așezați puiul pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
8
Puneți marinada rezervată într-o cratiță mică; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și gătiți până se reduce la 1/4 cană (aproximativ 5 minute).
Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.