Pui la grătar cu miere-Teriyaki

Pui la grătar cu miere-Teriyaki
Puiul Teriyaki la grătar este un fel principal japonez. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 3,53 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46 g de proteine, 34 g de grăsimi și un total de 889 de calorii. Vă este adus de Foodnetwork. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și luați miere, apă, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru 4 iulie. De la preparare la farfurie, aceasta reteta dureaza aproximativ 2 ore si 15 minute. Cu un scor de 66%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ pui la grătar cu miere și Teriyaki, burgeri Portobello Teriyaki la grătar cu miere Wasabi Mayo și somon Teriyaki la grătar cu miere și salsa de mango.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Începeți prin a face saramura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
3
Combinați apa, zahărul brun, usturoiul, ghimbirul, sarea și cimbru într-o pungă mare resigibilă și agitați pentru a dizolva zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Bio întreg, Tăiat în 10 BucățiPui Bio întreg, Tăiat în 10 Bucăți
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați bucățile de pui și lăsați la saramură timp de 1 până la 2 ore la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
5
Preîncălziți grătarul la foc mic-mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6
Faceți glazură teriyaki: într-o cratiță mică, la foc mediu, combinați sosul teriyaki, mierea, ghimbirul, usturoiul și 1 linguriță de ulei de susan și fierbeți până când sunt bogate și ușor reduse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
7
Scoateți puiul din saramură și uscați. Aruncați saramura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
8
Adăugați puiul într-un castron mare, stropiți cu 1/4 cană de ulei de susan prăjit și asezonați cu piper negru proaspăt măcinat. Se amestecă pentru a se acoperi și se gătește pe un grătar mediu-scăzut timp de 17 până la 20 de minute pe fiecare parte, până când sunt fierte. Ungeți cu glazură teriyaki pentru ultimele 5 până la 7 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Serviți garnitura cu fire de ceață (cepți tăiați mărunt tăiați pe bias înmuiați în apă rece ca gheață) și semințe de susan prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Vermut StropitorVermut Stropitor

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian funcționează foarte bine cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albii acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Taittinger Brut La Francaise. Recenzătorilor le place destul de mult, cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 45 de dolari pe sticlă.
Taittinger Brut La Francaise
Taittinger Brut La Francaise
Această șampanie este un amestec de aproximativ 30 de podgorii Chardonnay și Pinot Noir, respectiv 40% și 60% din total, din mai multe recolte de struguri perfect copți.
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Bucătăriijaponezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista