Pui la grătar cu cireșe și brânză de capră

Pui la grătar cu cireșe și brânză de capră
Puiul la grătar cu cireșe și brânză de capră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 345 calorii, 52G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați cireșe, jumătăți de piept de pui, brânză neufch oktel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, care este solid. Încercați Salată de pui cu cireșe și sos de brânză de capră, Seared-salată de pui cu cireșe și sos de brânză de capră, și Salată cu cireșe, brânză de capră și fistic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați o fantă orizontală în centrul fiecărui piept de pui, tăind cât mai mult posibil fără a tăia, pentru a face un buzunar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2
Într-un castron mic, amestecați brânza de capră și brânza Neufchtel. Amestecați amestecul de brânză în fiecare sân, presând amestecul uniform cu degetele. Introduceți aproximativ 7 cireșe în fiecare sân și apoi fixați deschiderea cu scobitori pentru a preveni scurgerea în timpul gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Coacerea Buclelor De CiocolatăCoacerea Buclelor De Ciocolată
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Preîncălziți grătarul sau ungeți o tigaie pentru grătar și încălziți la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Adăugați puiul și gătiți, acoperit, timp de 15 minute, întorcând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Îndepărtați scobitorii înainte de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
6
Garnisiți cu cireșe proaspete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coacerea Buclelor De CiocolatăCoacerea Buclelor De Ciocolată
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista