Pui La Grătar
Puiul la grătar este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 1378 calorii, 79G de proteine, și 79G de grăsime. Pentru $ 5.23 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de pui, sos hoisin, sos worcestershire și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Pui La Grătar, Pui La Grătar, și Pui La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Marinați puii în 2/3 din sosul de grătar timp de câteva ore sau peste noapte la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde]()
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde![Mazăre De Zăpadă, Dezghețată]()
Mazăre De Zăpadă, Dezghețată
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde
Mazăre De Zăpadă, Dezghețată3
Încălziți cărbunii într-un grătar de cărbune.
Echipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Castane De Apă, Tăiate în Julienne4
Întindeți fundul grătarului cu un singur strat de cărbuni fierbinți și apoi adăugați încă câțiva cărbuni cu 5 minute înainte de gătit, ceea ce va menține focul mai mult timp.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)]()
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Echipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Castane De Apă, Tăiate în Julienne5
Așezați sferturile de pui pe grătar, cu pielea în jos și gătiți timp de aproximativ 45 de minute, întorcând o dată sau de două ori pentru a găti uniform pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sferturi De Picior De Pui]()
Sferturi De Picior De Pui
Sferturi De Picior De PuiEchipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Castane De Apă, Tăiate în Julienne6
Ungeți cu marinata după cum este necesar. Sferturi de pui se face atunci când introduceți un cuțit între un picior și coapsă și sucurile rula clar. Aruncați orice marinată neutilizată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sferturi De Picior De Pui]()
Sferturi De Picior De Pui![Tri-tips, Tuns]()
Tri-tips, Tuns
Sferturi De Picior De Pui
Tri-tips, TunsEchipamente pe care le vei folosi![2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul]()
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul7
Se servește cu sos suplimentar de grătar pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde]()
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde
Ardei Iute Verde Tocat** (3 Linguri Salsa Verde8
Într-o cratiță mare la foc mic, se sotează ceapa și usturoiul cu uleiul vegetal timp de 10 până la 15 minute, până când ceapa este translucidă, dar nu se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite]()
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite![Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ]()
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De DovlecelEchipamente pe care le vei folosi![Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire9
Adăugați pasta de roșii, oțetul, mierea, sosul Worcestershire, muștarul, sosul de soia, sosul hoisin, pudra de chili, chimenul și fulgii de ardei roșu. Simmer descoperit la foc mic timp de 30 de minute. A se utiliza imediat sau a se păstra la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sos Hoisin]()
Sos Hoisin![Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire]()
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire![1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire]()
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire![Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire]()
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire![6 Chifle Cu Susan, împărțite]()
6 Chifle Cu Susan, împărțite![Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire]()
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire![1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral]()
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral![¼ Lingurita Oregano]()
¼ Lingurita Oregano![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sos Hoisin
Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire.webp?size=32){kind=small}
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
¼ Lingurita Oregano
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si MigdaleEchipamente
Ingrediente
2kilograme![pui fiecare), sferturi, cu spatele îndepărtat]()
pui fiecare), sferturi, cu spatele îndepărtat2(iarnă)![1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire]()
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)]()
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![Muștar Dijon]()
Muștar Dijon3cuișoare![lingura usturoi tocat]()
lingura usturoi tocat1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)![chimen măcinat]()
chimen măcinat2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![sos hoisin]()
sos hoisin2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1(iarnă)![fulgi de ardei roșu zdrobiți]()
fulgi de ardei roșu zdrobiți1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![6 chifle cu susan, împărțite]()
6 chifle cu susan, împărțite283Nuci de orice fel (tocate)![Cupa pasta de tomate]()
Cupa pasta de tomate1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite]()
2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![Sos Worcestershire]()
Sos Worcestershire3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![ceapa galbena tocata (1 ceapa mare)]()
ceapa galbena tocata (1 ceapa mare)
pui fiecare), sferturi, cu spatele îndepărtat2(iarnă)
1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
Muștar Dijon3cuișoare
lingura usturoi tocat1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)
chimen măcinat2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
sos hoisin2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1(iarnă)
fulgi de ardei roșu zdrobiți1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
6 chifle cu susan, împărțite283Nuci de orice fel (tocate)
Cupa pasta de tomate1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiriSos Worcestershire3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
ceapa galbena tocata (1 ceapa mare)DificultateExpert
Gata În3 hrs, 50 m.
Porții6
Scor De Sănătate28
Rețete înrudite
Scampi de creveți la grătar
Triple-Decker Salmon Club
Makeover Velvet Creveți
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
