Pui La Cuptor Cu Fulgi De Ovăz

Name: Pui La Cuptor Cu Fulgi De Ovăz
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) chipsuri de ciocolată cu lapte (pachet complet); 1 kilograme pui broiler / friteuză, tăiat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ulei vegetal, pentru periere și prăjire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz de gătit rapid; 1 1 kilogram de dovlecel, sare, opțional

Ovăzul de pui la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.65 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 888 calorii, 68G de proteine, și 60g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare, boia de ardei, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Fulgi De Ovăz Stafide Coapte Fulgi De Ovăz Simplu, Fulgi De Ovăz Stafide Cookie Fulgi De Ovăz Coapte, și Fulgi De Ovăz Cookie Fulgi De Ovăz Coapte.

Instrucțiuni

Coat un 13-in. x 9-în. vas de copt cu spray de gătit; pus deoparte. Într-un castron puțin adânc sau într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați ovăz, boia, praf de chili, sare, dacă doriți, praf de usturoi, chimen și piper. Înmuiați puiul în lapte, apoi acoperiți cu amestec de ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit