Pui La Cuptor Cu Arahide

Pui La Cuptor Cu Arahide
Puiul la cuptor cu arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 846 calorii, 50g de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți pesmet, căței de usturoi, sos de soia lite și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Arahide La Cuptor, Aripioare De Pui Cu Chili Dulce De Arahide Coapte Crocante, și Aripi de pui thailandeze crocante la cuptor cu sos de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați pulpele și coapsele de pui într-o pungă de congelator din plastic cu fermoar de dimensiuni de galon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De PuiPicior De Pui
2
Unt de arahide cu microunde și următoarele 4 ingrediente într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde la 1 până la 2 minute, amestecând până se omogenizează. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
3
Amestecul va apărea rupt la început.) Amestec de lingură peste pui în pungă și sigilați. Folosind mâinile, lucrați amestecul de unt de arahide pe pui până când este acoperit uniform. Se răcește 30 de minute, întorcându-se ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
Pui întregPui întreg
4
Scoateți puiul din amestecul de unt de arahide, aruncând amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
Pui întregPui întreg
5
Procesați arahidele și următoarele 4 ingrediente într-un robot de bucătărie până când arahidele sunt măcinate fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
6
Așezați firimiturile într-o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar; adăugați pui și sigilați. Se agită pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
7
Așezați puiul pe o grătar ușor unsă într-o tigaie de broiler căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
Suport De SârmăSuport De Sârmă
8
Coaceți la 375 timp de 35 de minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune a coapsei înregistrează 17
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
1
Puiul la cuptor poate fi congelat într-o pungă de congelator din plastic cu fermoar până la 3 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Lăsați să se dezghețe la frigider peste noapte. Pentru a reîncălzi, așezați puiul pe o grătar într-o tigaie de pui căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
Suport De SârmăSuport De Sârmă
3
Coaceți la 375 timp de 15 până la 20 de minute sau până când se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista