Pui La Cuptor Cu Arahide

Puiul la cuptor cu arahide ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 846 calorii, 50g de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți pesmet, căței de usturoi, sos de soia lite și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Arahide La Cuptor, Aripioare De Pui Cu Chili Dulce De Arahide Coapte Crocante, și Aripi de pui thailandeze crocante la cuptor cu sos de arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați pulpele și coapsele de pui într-o pungă de congelator din plastic cu fermoar de dimensiuni de galon.
Unt de arahide cu microunde și următoarele 4 ingrediente într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde la 1 până la 2 minute, amestecând până se omogenizează. (
Amestecul va apărea rupt la început.) Amestec de lingură peste pui în pungă și sigilați. Folosind mâinile, lucrați amestecul de unt de arahide pe pui până când este acoperit uniform. Se răcește 30 de minute, întorcându-se ocazional.
Scoateți puiul din amestecul de unt de arahide, aruncând amestecul.
Procesați arahidele și următoarele 4 ingrediente într-un robot de bucătărie până când arahidele sunt măcinate fin.
Așezați firimiturile într-o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar; adăugați pui și sigilați. Se agită pentru a acoperi.
Așezați puiul pe o grătar ușor unsă într-o tigaie de broiler căptușită cu folie de aluminiu.
Coaceți la 375 timp de 35 de minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune a coapsei înregistrează 17
Puiul la cuptor poate fi congelat într-o pungă de congelator din plastic cu fermoar până la 3 luni.
Lăsați să se dezghețe la frigider peste noapte. Pentru a reîncălzi, așezați puiul pe o grătar într-o tigaie de pui căptușită cu folie de aluminiu.
Coaceți la 375 timp de 15 până la 20 de minute sau până când se încălzește bine.