Pui Jamaican Din Golful Runaway

Pui Jamaican Din Golful Runaway
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul Jamaican Runaway Bay. O porție conține 271 calorii, 25g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,44 USD pe porție. 110 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, coriandru, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma concentratul de suc de portocale, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pui Jamaican Din Golful Runaway, Coapse De Pui Jamaicane, și Tocană De Pui Jamaicană.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie, combinați ceapa, usturoiul, ardeiul habanero și ghimbirul. Pulsați până când ingredientele sunt tocate. Se amestecă în ulei de măsline, zahăr brun, oțet, concentrat de suc de portocale, sos de soia, scorțișoară, nucșoară, cuișoare, coriandru, sare și piper. Într-un recipient, combinați marinada cu puiul. Acoperiți și refrigerați peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De PortocaleConcentrat De Suc De Portocale
Habanero ChiliHabanero Chili
Zahăr BrunZahăr Brun
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Sos De SoiaSos De Soia
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
ScorțișoarăScorțișoară
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
OțetOțet
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
NucșoarăNucșoară
PiperPiper
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie și grătar ușor de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Grill pui timp de 10 minute pe fiecare parte, sau până când nu mai roz și sucuri rula clar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista