Pui Italian Umplut Cu Brânză

Name: Pui Italian Umplut Cu Brânză
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar busuioc uscat, divizat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pansament Italian fără grăsimi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parte-batoane de brânză mozzarella degresată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați puiul Italian umplut cu brânză. Pentru $1.37 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 230 calorii. Dacă aveți la îndemână pansament, sare, boia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Ardei umpluți cu Mac și brânză italiană, Pâine De Carne Italiană Umplută Cu Brânză, și Brânză Umplute Fleică Italiană.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Presărați puiul uniform cu sare, 1/4 linguriță busuioc și piper roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Presărați fiecare jumătate de piept de pui cu 1 lingură de ardei gras tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Așezați 1 băț de brânză pe lungime în jos în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Roll up jeleu rola de moda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Periați rulourile uniform cu pansament Italian.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Combinați boia și pesmetul; dragă rulouri de piept de pui în amestec de pesmet, întorcându-se la acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați pe o foaie de copt acoperită cu cusătura de pulverizare de gătit în jos. Înveliți ușor rulourile de pui cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară uniform cu busuiocul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Coaceți la 400 timp de 15 minute sau până când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 1Bucăți de caramele Heath Bar

busuioc uscat, divizat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pansament Italian fără grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

parte-batoane de brânză mozzarella degresată 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Puteți încerca Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 40 de dolari pe sticlă.