Pui italian simplu

Pui italian simplu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,83 USD per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 283 de calorii, 30 g de proteine și 15 g de grăsime per porție. Dacă aveți la îndemână varză de Bruxelles, unt, oregano și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 61%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Puiul simplu la grătar italian, Puiul simplu la cuptor și Pieptul de pui la cuptor.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați parmezanul, oregano, pătrunjelul, usturoiul, sare și piper. Înmuiați pieptul de pui în unt topit, apoi acoperiți cu amestecul de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Puneți într-un 9-in uns. vas pătrat de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Stropiți cu orice unt rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Coaceți, neacoperit, la 425° timp de 15-20 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți cu varză de Bruxelles, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Hot cooked brussels sprouts, optional 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, înmuiat 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

4 până la 6 chifle pentru hamburger, împărțite, opțional 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oregano uscat 501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 4

jumătăți dezosate de piept de pui fără piele

Vin recomandat: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Verdicchio și Trebbiano. Italienii știu mâncarea și ei știu vinul. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu peștele și carnea albă, în timp ce Chianti este un roșu italian grozav pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.

Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico

Culoare rubiniu închis, cu multă arome de ciocolată, fructe de pădure și vanilie, acesta este corpolent și catifelat, cu multe fructe și un final lung, suculent. O frumusețe dintr-o epocă grozavă.