Pui Hawaiian Kabobs

Hawaiian pui Kabobs este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 212 calorii. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sherry, pudră de usturoi, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1575 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pui Hawaiian Kabobs, Pui Hawaiian Kabobs, și Rainbow Hawaiian Pui Kabobs.

Instrucțiuni

Într-un vas de sticlă puțin adânc, amestecați sosul de soia, zahărul brun, sherry, uleiul de susan, ghimbirul și pudra de usturoi. Amestecați bucățile de pui și ananasul în marinată până când sunt bine acoperite. Acoperiți și marinați în frigider cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Umăr

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Ungeți ușor grătarul. Filetați puiul și ananasul alternativ pe frigarui. Grătiți 15 până la 20 de minute, întorcându-vă ocazional sau până când sucurile de pui se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți