Pui Hawaiian
Pui Hawaiian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 677 calorii, 43G de proteine, și 42G de grăsime fiecare. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare, sos de soia, oțet de cidru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Pui Hawaiian, Pui Hawaiian, și Pui Hawaiian BBQ.
Instrucțiuni
Puneți puiul într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt; stropiți cu unt.
Scurgeți ananasul, rezervând suc; pune ananasul deoparte. Într-o cratiță, combinați zahărul brun, amidonul de porumb și sarea; se amestecă sucul de ananas rezervat până se omogenizează.
Adăugați ketchup-ul, oțetul, pudra de chili, sosul Worcestershire, sosul de soia și ghimbirul. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Se acopera si se coace la 350 la 1 ora. Descoperiți și coaceți timp de 30 de minute. Se acoperă cu ananas rezervat; coaceți cu 15 minute mai mult sau până când sucurile de pui se limpezesc și ananasul este încălzit.