Pui glazurat cu cidru cu afine uscate
Puiul glazurat cu cidru cu afine uscate necesită în jur 21 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 278 calorii, 36g de proteine, și 7g de grăsime. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca un curs principal accesibil pentru Crăciun. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, unt, ienibahar măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până la sol ienibahar ai putea urma acest curs principal cu Prăjituri alimentare Allspice Angel cu caș de ananas și Pi uscat la cuptor ca desert. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Salată de pui cu afine uscate, Pui curry cu afine proaspete și uscate, și Orez prăjit de pui cu praz și afine uscate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Combinați primele 3 ingrediente într-o pungă de plastic cu fermoar.
Adăugați puiul în pungă; sigilați și agitați pentru a acoperi.
Adăugați puiul și gătiți 4 minute. Întoarceți puiul.
Adăugați afine și ingredientele rămase; gatiti 5 minute sau pana cand puiul este gata.