Pui Glazurat Cu Caise

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul glazurat cu caise. O porție conține 250 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați cardamom măcinat, zahăr brun, coapse de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Caise Glazurate De Pui, Pui Glazurat Cu Caise, și Pui glazurat cu caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie la foc mediu și rumeniți coapsele de pui pe ambele părți, 5 până la 8 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți coapsele de pui și puneți-le deoparte. În tigaia fierbinte, gătiți și amestecați ceapa până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă jumătățile de caise, sosul de chili, zahărul brun, scorțișoara, cardamomul, ghimbirul și ardeiul negru într-un blender și se pulsează de mai multe ori până la piure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Umăr

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul în tigaie cu ceapa, se aduce la fierbere și se reduce focul la foc mic. Se fierbe sosul până se îngroașă ușor, aproximativ 5 minute. Întoarceți coapsele de pui în sos și sosul de lingură peste pui. Se fierbe până când puiul este fraged și nu mai este roz în interior, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți