Pui Fry

Name: Pui Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut garam masala; 1 Oreos dublu umplut pastă de usturoi de ghimbir; 2 ardei iute verzi, tocați; 3 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru măcinat; 1 pinch nucșoară măcinată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 1 ceapă, feliată; 5 creveți și cu vene sare dupa gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Puiul de pui necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 171 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 5 și costă $1.07 pe portie. Este adus la tine de Toțiretete. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați semințe de coriandru măcinat, jumătăți de piept de pui, garam masala și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până nucsoara sol ai putea urma acest curs principal cu Tort De Nucșoară De Afine ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, ceea ce este bine. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ardeii iute verzi, pudra de garam masala, pasta de ghimbir-usturoi și prăjiți până când ceapa se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Usturoi De Ghimbir

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Garam Masala

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați bucăți de pui, turmeric, nucșoară, piper și pulberi de chili și lăsați să gătească timp de 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Turmeric

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)