Pui Fript Glazurat Cu Fructe

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul fript glazurat cu fructe ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 1013 calorii, 66g de proteine, și 52G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $3.83 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână jumătăți de caise, stafide aurii, prune și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Pui Fript Glazurat Cu Soia, Pui Fript Glazurat, și Hoisin-Pui Fript Glazurat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați patru sferturi de lămâie în cavitatea corpului fiecărui pui. Deschideri de pui pentru frigarui; legați copanele împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Coji De La Lamaie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Așezați puii, cu pieptul în sus, pe un raft într-o tigaie mare; coaceți la 375 de ore pentru 1-1/2 sau până când un termometru pentru carne citește 180 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Între timp, într-un robot de bucătărie, combinați bulionul, oțetul, sucul de lămâie, caisele, zahărul brun, stafidele, ghimbirul și sarea. Procesați până se omogenizează; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Într-o cratiță mică, aduceți zahărul și apa la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura la mediu; gatiti, neacoperit, timp de 7 minute sau pana se ingroasa. Între timp, într-un castron mare, combinați perele, piersicile, caisele și prunele; se toarnă sirop fierbinte peste fructe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Găini Din Cornish (aproximativ 1 1/4 De Liră Fiecare)

Piersici Albe Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate