Pui Fript Cu Lămâie În Stil Grecesc
Pentru 19 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 55 de porții cu 62 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Cap la magazin și ridica lamaie, prăjire de pui, sos vinaigrette greacă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Picior de miel prăjit în stil grecesc cu cartofi prăjiți cu lămâie, Pui De Lămâie În Stil Grecesc, și O tigaie orez grecesc de pui cu lămâie cu usturoi fript pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.
Așezați puiul într-un vas de copt de 13x9 inci pulverizat cu spray de gătit.
Strângeți sucul din jumătățile de lămâie într-un castron mic; așezați jumătățile stoarse în cavitatea puiului.
Adăugați pansament în sucul de lămâie; se amestecă bine.
Coaceți 1-1/2 până la 1-3 / 4 ore sau până când puiul este gata (165F), ungând ocazional cu sucuri de tigaie.