Pui fiert cu Succotash

Pui fiert cu Succotash ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 376 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Un amestec de okra, frunze de dafin, pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Plăcintă Cu Oală De Succotash De Pui, Pui la grătar cu Succotash, și Pui Cu Succotash Balsamic.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 177°.condimentați puiul cu sare și piper. Într-un cuptor olandez de 7 1/4 litru la foc mediu-mare, topiți untul cu 1 Tbs. din uleiul de măsline. Lucrând în loturi, căutați puiul până devine auriu, 3 până la 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați pe un platou. Reduceți focul la mediu și adăugați jumătate din ceapă și tot morcovul și țelina. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați vinul, răzuind bucățile rumenite și fierbeți până când lichidul se reduce la jumătate, aproximativ 4 minute.Întoarceți puiul în oală și adăugați 2 căni din stoc. Creșteți căldura la mediu-mare și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați 3 frunze de dafin. Acoperiți oala, transferați-o la cuptor și gătiți până când puiul este gătit, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Transferați puiul într-un platou. Strecurați lichidul de gătit printr-o sită cu ochiuri fine și rezervați; ar trebui să aveți aproximativ 3 căni.Puneți cuptorul olandez la foc mare și încălziți restul de 2 Tbs. ulei. Gatiti slanina pana cand grasimea este redata, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Adăugați ceapa rămasă și sotati până se înmoaie, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați porumbul, okra, șalota, usturoiul și restul de 3 foi de dafin. Gatiti, amestecand ocazional, 3 pana la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Bame

Adăugați fasolea bleumarin și mazărea cu ochi negri și gătiți, amestecând ocazional, timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Marină

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Adăugați lichidul de gătit rezervat plus suficient stoc pentru a acoperi fasolea cu aproximativ 1/2 inch. Aduceți la fierbere, reduceți focul la minim, acoperiți și gătiți timp de 40 de minute. Descoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când fasolea este fragedă, cu aproximativ 40 de minute în plus. Se condimentează cu sare și piper.Întoarceți puiul în oală, acoperiți și gătiți până când puiul este încălzit, 10 până la 12 minute. Aruncați frunzele de dafin. Se amestecă arpagicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Toppinguri, Opționale

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Serviți din cuptorul olandez și treceți pene de lămâie la masă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Servește 6 la 8.Adaptat dintr-o rețetă de Colby Garrelts, Chef, bluestem, Kansas City, MO.

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Ingrediente

Porții:

1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

slănină, tăiată cubulețe 6

grăsime de porc înapoi 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre uscată cu ochi negri, înmuiată în apă peste noapte și scursă 1

morcov, decojit și tăiat cubulețe 2

tulpini de țelină, tăiate cubulețe 1

pui, 4 până la 4 1/2 lb., coloana vertebrală îndepărtată, pui tăiat în 10 bucăți 1Ceapa galbena medie, tocata

stoc de pui, plus mai mult după cum este necesar 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole marină uscată, înmuiată în apă peste noapte și scursă 3Tbs

arpagic proaspăt tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 2Tbs

dressing lamaie piper 8creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat, după gust 8creveți și cu vene

Pene de lămâie pentru servire 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

okra feliată 3Tbs

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici

ceapă eșalotă, fin tăiată cubulețe 1TBC

unt nesărat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)2

ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Regele Frosch Riesling Auslese All natural German. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.