Pui dulce-picant și legume

Name: Pui dulce-picant și legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de canola, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (Marea Britanie folosește coacăze); 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate nesărate; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu inferior; 1 ardei gras roșu, feliat; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa rosie, taiata in pene subtiri; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat sambal oelek

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul dulce-picant și prăjiturile de legume. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 16g de grăsime, și un total de 336 calorii. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână ardei gras, sos de pește, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente, amestecând bine; pus deoparte.

Încălziți un wok mare sau o tigaie mare și grea la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit