Pui dulce de chili Lime cu cuscus Cilantro

Name: Pui dulce de chili Lime cu cuscus Cilantro
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 1 var, sucit și zested; 4 pene de var pentru garnitură; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu, sau mai mult după gust; 454 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, cubate; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 pinch glutamatul monosodic (cum ar fi ac centiccent) sau după gust

Pui dulce chili Lime cu cuscus Cilantro ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 436 calorii, 33g de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.38 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 35 minute. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lime, bulion de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până pene de var ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Var Cu Cheie Înghețată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Torturi de Chili cu cartofi dulci cu sos de lămâie Cilantro, Pui De Chili Cilantro La Grătar, și Mahon pui fript cu fum de tei cartofi dulci și Chimichurri Cilantro.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu; gătiți și amestecați cuburile de piept de pui în uleiul fierbinte până când sucurile se limpezesc și puiul nu mai este roz în interior, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați puiul cu glutamat monosodic în timp ce gătește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Msg

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Amestecați sosul de soia, zahărul brun, fulgii de ardei roșu, sucul de lămâie și coaja de tei într-un bol, amestecând pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă sosul în tigaie fierbinte, se aduce la fierbere și se reduce focul la minim. Se fierbe, amestecând ocazional, până când sosul începe să se reducă ușor, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Amestecați puiul gătit în sos și gătiți până când sosul formează o glazură pe bucățile de pui, aproximativ 2 până la 3 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Pui Fiert

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Aduceți bulionul de legume la fiert într-o cratiță. Amestecați cuscusul în bulionul de legume, opriți focul și lăsați cuscusul să stea până când bulionul este absorbit, aproximativ 5 minute. Se amestecă cilantro în cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Aranjați cuscusul pe un platou de servire, acoperiți cu pui și sos și serviți cu pene de var. Strângeți pene de var peste cuscus și pui înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var