Pui De Zară La Grătar

Name: Pui De Zară La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 6 copane de pui (aproximativ 1 3/4 lb. total); 6 pulpe de pui (aproximativ 2 1/2 lb. total); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm usturoi tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Oreos dublu umplut 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional

Puiul cu zară la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 490 calorii, 37g de proteine, și 31g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de zară, sare kosher, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ [] Usturoi la gratar & Salata de pui Zara cu Zara-Tahini Dressing, Pui De Zară La Grătar, și Pui De Zară La Grătar.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați zeama, șalota, usturoiul, sarea, zahărul, chimenul și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Clătiți coapsele și betisoarele de pui și uscați-le. Îndepărtați excesul de grăsime. Scufundați bucățile de pui în saramură de zară. Acoperiți și răciți timp de cel puțin 4 ore sau până la 1 zi (Vezi notele).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Copane De Pui

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Ridicați puiul din saramură; aruncați saramura. Ștergeți excesul de pui cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați bucăți de pui pe un grătar de grătar la cărbuni medii sau la foc mediu pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 4 până la 5 secunde); închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gatiti, rotind frecvent, pana se rumeneste pe ambele parti si nu mai roz la os (taiat pentru a testa), 20 pana la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume