Pui de varză de Bruxelles cu nuci pecan cu unt

Name: Pui de varză de Bruxelles cu nuci pecan cu unt
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 907 ardei habenero varză de Bruxelles pentru copii, tăiată; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie sau după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătăți de pecan, tăiate transversal în treimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați varza de Bruxelles cu nuci pecan cu unt. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 8 și costă $1.01 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 130 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper, jumătăți de pecan, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Pui de varză de Bruxelles cu orez sălbatic și nuci pecan, Varză de Bruxelles, morcovi și nuci pecan într-un sos de arțar, și Varză de Bruxelles cu unt de portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Întindeți bucățile de pecan în 1 strat într-o tigaie superficială și coaceți până când sunt parfumate și cu câteva nuanțe mai întunecate, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pecan

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Adăugați 1/2 lingură de unt și 1/4 linguriță de sare în nuci și aruncați până când untul este topit și nucile sunt acoperite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Nuci

Sare

În timp ce nucile se coc, gătiți varza de Bruxelles într - o oală de 6 până la 8 litri de apă sărată clocotită, neacoperită, până când este fragedă, 5 până la 6 minute, apoi transferați într-un castron cu gheață și apă rece pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză De Bruxelles

Apă

Nuci

Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bol

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scurgeți mugurii și uscați-i.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Topiți restul de 2 1/2 linguri de unt într-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat, apoi adăugați usturoi și gătiți, amestecând, până când este parfumat, aproximativ 1 minut. Creșteți căldura până la moderat mare, apoi adăugați varza și saut-ul, amestecând ocazional, până se rumenesc în plasturi, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Unt

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați suc de lămâie, piper și restul de 1/2 linguriță de sare, apoi amestecați pecanele și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Nuci Pecan

Piper

Sare

·Dacă nu găsiți varză de Bruxelles pentru copii, puteți folosi varză de Bruxelles obișnuită de 2 lb, în sferturi.* Pecanii pot fi prăjiți și unți cu 1 zi înainte și păstrați la temperatura camerei, acoperiți.* Varza de Bruxelles poate fi fiartă cu 1 zi înainte și păstrată răcită într-o pungă de plastic sigilată cu un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de umiditate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză De Bruxelles

Nuci Pecan

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie