Pui de tei cu crustă de nucă de cocos

Name: Pui de tei cu crustă de nucă de cocos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pulpe de pui dezosate, fără piele; 2 zest și suc de limes, plus pene suplimentare pentru a servi; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră de curry sau garam masala; 1 Oreos dublu umplut pulbere de ardei iute (opțional); 50 ardei habenero nucă de cocos deshidratată; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 pentru fiecare. chutney de mango și orez, pentru a servi

Puiul de tei cu crustă de nucă de cocos este un fel principal care servește 4. O porție conține 411 calorii, 45g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $ 4.86 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână pudră de ardei iute, nucă de cocos deshidratată, garam masala și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. 159 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Oferte de pui cu crustă de nucă de cocos cu Dip de lămâie de coriandru fără maioneză, Nucă De Cocos Var Crusted Pește, și Pâine prăjită franceză cu crustă de nucă de cocos cu sirop de Lime pentru rețete similare.