Pui De Soia-Usturoi
Dacă aveți aproximativ 4 ore și 10 minute pentru a petrece în bucătărie, pui de soia-usturoi ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 374 calorii, 26g de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 89 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână usturoi, sos de roșii, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Miere, soia și pui de usturoi, Miere, soia și pui de usturoi, și Miere, soia și pui de usturoi.
Instrucțiuni
Cu un cuțit ascuțit, tăiați sferturile picioarelor la articulații, dacă doriți.
Loc într-un 4-qt. aragaz lent. Într-un castron mic, combinați sosul de roșii, sosul de soia, zahărul brun și usturoiul; se toarnă peste pui.
Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 4-5 ore sau până când puiul este fraged.