Pui De Roșii Uscate La Soare

Puiul de roșii uscat la soare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 628 calorii, 29G de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.47 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de piper cayenne, jumătăți de piept de pui, paste penne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 34 de mâncăruri și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Anghinare și paste de roșii uscate la soare, Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodle, și Pesto De Roșii Uscate La Soare Ușor Vegan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și gătiți și amestecați carnea de piept de pui timp de aproximativ 10 minute, până când puiul se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Piept De Pui

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se adaugă usturoiul, se gătește și se amestecă cu puiul aproximativ 1 minut și se toarnă smântâna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Se amestecă pesto de roșii uscate la soare, ardei prăjiți, busuioc și piper cayenne; se fierbe la foc mic timp de 30 de minute, până când sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesto De Roșii Uscate La Soare

1 Jalapeno Proaspăt întreg

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

În timp ce sosul fierbe, umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Se amestecă Penna și se întoarce la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme la muscatura, aproximativ 11 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită