Nevoie de un curs principal fără gluten? Puiul de rozmarin cu sos de afine ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,4 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 322 calorii. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână semințe de muștar, ulei de măsline, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Rozmarin-salvie și usturoi muschiulet de porc cu sos de afine sălbatice, Pui cu sos de rozmarin, și Pui cu sos de rozmarin-ceapa.
Instrucțiuni
1
Amestecați împreună rozmarinul, busuiocul și piperul într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gât De Pui
8 (U-12) Creveți
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Turnați uleiul de măsline într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
3
Puneți pieptul de pui la o grosime de aproximativ 3/4 inci. Frecați fiecare sân cu sos adobo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
4
Presărați ambele părți ale fiecărui sân cu amestecul de rozmarin și așezați-le în uleiul de măsline; lăsați să se marineze aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Gât De Pui
5
Între timp, pregătiți sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
6
Încălziți sucul de rodie într-o cratiță la foc mediu. Odată ce sucul este cald, amestecați conservele de afine, afine, miere, muștar și semințe de muștar. Gatiti si amestecati pana cand sosul se ingroasa, 10-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Rodie
Pentru Asezonarea Cărnii
1 Pachet (8 Uncii) Cremă De Brânză, Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Conservă
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
7
Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Gatiti puiul in untul topit pana cand nu mai este roz in interior, 3-5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii