Pui De Rozmarin Cu Miere
Nevoie de un fără gluten, fără lactate, paleolitic și Fel principal primar? Puiul de rozmarin cu miere ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 42G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 321 calorii. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați miere, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pui De Miere-Rozmarin, Pui De Rozmarin Cu Miere, și Miere de rozmarin de pui Kabobs pentru doi.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, combinați mierea, oțetul, rozmarinul și uleiul.
Se toarnă jumătate din marinată într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați puiul. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; la frigider timp de 2 ore. Se acoperă și se dă la frigider timp de 2 ore. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă.
Scurgeți și aruncați marinada din pui.
Așezați osul de pui cu fața în jos într-un 13-in. x 9 inch. tigaie de copt.
Se presară sare și piper.
Se coace, neacoperit, la 350 CP timp de 55-65 minute sau până când termometrul ajunge la 170 CP, ungând ocazional cu marinată rezervată.