Pui de porumb prăjit cu porumb și ceapă

Puiul de porumb prăjit cu porumb și ceapă este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 234 calorii. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, făină de porumb măcinată cu piatră, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Dulce tean cuptor-prajit pui Sliders w / Jalapeno Cheddar porumb Slaw + ceapa crocanta, Pui Prăjit La Cuptor Cu Făină De Porumb, și Pui prăjit praf cu făină de porumb pentru rețete similare.