Pui De Lămâie-Usturoi Cu Porumb Cremă

Pui de lămâie-usturoi cu porumb cremă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 56G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 984 calorii. Pentru $ 6.29 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de usturoi, arpagic, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Cremă Peste Pâine De Porumb, Pui cremă cu porumb și slănină peste mămăligă, și Pui de cărămidă lipicioasă cu porumb crem și Kale crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați puiul cu 1/2 linguriță fiecare sare și piper și 2 linguri de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Se adaugă în tigaie și se gătește, întorcându-se, până când este ușor auriu pe toate părțile, aproximativ 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul, coaja de lămâie și sucul de lămâie și întoarceți puiul la înveliș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Transferați tigaia în cuptor; prăjiți până când puiul se rumenesc și se fierbe, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, topiți untul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați porumbul și 1/4 linguriță fiecare sare și piper; gatiti, amestecand ocazional, pana cand porumbul se inmoaie, aproximativ 5 minute. Se amestecă restul de 1 lingură de făină, apoi se adaugă laptele și se aduce la fierbere. Reduceți focul la mediu scăzut și fierbeți, amestecând, până se îngroașă, aproximativ 5 minute. Se amestecă arpagicul și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)