Pui De Lămâie Savuros

Name: Pui De Lămâie Savuros
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 305 ardei habenero Campbell s la cerere sănătoasă la cerere la cerere la cerere la cerere la cerere la cerere la cerere la cerere la cerere; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat; 4 2 linguri butte topit felii de lămâie; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde sau roșu tocat; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Puiul de lămâie savuros ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 204 calorii, 26g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,49 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână crema condensată Campbell ' s de supă de pui, jumătăți de piept de pui, boia de ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Pui prăjit savuros cu lămâie, usturoi și cartofi, Plăcintă Cu Bezea Cu Lămâie Sărată, și Roșii marinate cu lămâie și cimbru de vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulverizați o tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray-ul de gătit și încălziți la foc mediu-mare timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul și gătiți timp de 10 minute sau până se rumenesc bine pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă supa, apa, pătrunjelul, sucul de lămâie, ardeiul și piperul în tigaie și se încălzește la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie. Reduceți căldura la minim. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute sau până când puiul este gătit. Acoperiți puiul cu feliile de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene