Pui De Lămâie-Oregano

Name: Pui De Lămâie-Oregano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare usturoi, presat sau tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat oregano uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 4 creveți și cu vene Sare; 4 pulpe întregi de pui (coapse cu tobe; 2 1/3 lb. total)

Puiul de lămâie-Oregano necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 350 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 76 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, pulpe de pui, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Funcționează bine ca un fel principal la un preț foarte rezonabil. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 38%. Încercați Oregano-Pui De Lamaie, Pui lipicios de lămâie-oregano, și Piept De Pui Cu Lămâie-Oregano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic pentru alimente (sau castron), combinați sucul de lămâie, uleiul, oregano, usturoiul și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Tăiați și aruncați excesul de grăsime din pulpele de pui. Clătiți puiul și puneți-l în pungă (sau castron). Sigilați și întoarceți punga pentru a amesteca puiul cu marinada (sau amestecați în castron și acoperiți etanș).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Picior De Pui

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Lăsați să stea 10 până la 20 de minute, întorcându-se ocazional. Dacă faceți înainte, răciți puiul în marinadă până la 1 zi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ridicați puiul din marinată și așezați bucățile ușor depărtate pe un raft într - o tigaie de broiler de 10 x 15 inci; rezervați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Se fierbe la aproximativ 6 inci de căldură, întorcându-se după cum este necesar pentru a se rumeni uniform, până când carnea nu mai este roz la os (tăiată pentru a testa), 25 până la 30 de minute în total; până în ultimele 10 minute, ungeți ocazional cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)