Pui de lapte cu fulgi de porumb crocanti

Pui de lapte cu fulgi de porumb crocanti
Puiul de lapte cu fulgi de porumb crocanți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 540 calorii, 30g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați unt, fulgi de porumb, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui de lapte cu fulgi de porumb crocanti, Pui De Lapte Cu Fulgi De Porumb Crocanti, și Pui Crocant Cu Lapte Bătut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați Zara, usturoiul și 2 linguri de sare. Cu un cuțit ascuțit, faceți tăieturi superficiale, lungi de 1 inch, în pui. Frecați generos cu sos Tabasco și adăugați la zară; întoarceți-vă la strat. Acoperiți și refrigerați peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
Lapte BătutLapte Bătut
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
BolBol
2
Aprinde un grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Scoateți puiul din marinată și grătiți-l la foc moderat, rotind des, până când pielea este rumenită și carbonizată în pete și carnea este gătită, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Într-un vas puțin adânc, aruncați fulgii de porumb cu pătrunjelul și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Fulgi De PorumbFulgi De Porumb
PătrunjelPătrunjel
5
Ungeți puiul cu untul. Folosind clești, rulați puiul în amestecul de fulgi de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
CleșteClește
6
Se transferă într-un platou și se servește, trecând sosul Tabasco la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista