Pui De Foc Savuros
Dacă 47 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., puiul de foc savuros ar putea fi un super fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 20 de porții cu 81 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână usturoi, ulei, mazăre de zăpadă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați puiul și usturoiul; se prăjește 4 min. sau până când puiul se rumeneste uniform.
Adăugați fâșii de piper și mazăre de zăpadă; se prăjește 2 până la 3 min. sau până când ardeii sunt crocanți-fragezi și puiul este gata.
Adăugați castane de apă, dressing și piper zdrobit; se prăjește 2 min. sau până se încălzește.