Puiul de caju ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 300 de calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $1.63 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sos de soia, ardei gras, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma orezul brun gătit, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Salată asiatică cu sos de caju și prăjituri cu unt de caju, Budincă de caju de ciocolată neagră cu Crunch de caju confiat, și Pui De Caju.
Instrucțiuni
1
Combinați fâșiile de pui, sucul de portocale și 1 linguriță de amidon de porumb într-un castron mediu; acoperiți și răciți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oferte De Pui
Suc De Portocale
Amidon De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați caju; gatiti, amestecand constant, 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Caju
4
Scoateți din tigaie; pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați amestecul de pui în tigaie. Gatiti, neacoperit, la foc mediu-mare 8 minute sau pana cand puiul se rumeneste usor, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați castane de apă și următoarele 3 ingrediente; gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castane De Apă
7
Combinați bulionul, sosul de soia și 1 lingură de amidon de porumb; se adaugă la amestecul de pui. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și gătiți, amestecând continuu, până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De Porumb
Sos De Soia
Pui întreg
Bulion
8
Se ia de pe foc; se amestecă portocalele. Puneți amestecul de pui peste orez și presărați cu caju.