Pui De Arțar-Pecan

Pui De Arțar-Pecan
Reteta de pui de arțar-Pecan ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 30 minute. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 379 calorii. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.26 pe portie. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați sirop cu aromă de arțar, nuci pecan, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma firimiturile de pâine panko, puteți urma acest fel principal cu Caramel Apple Crisp ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Pecan în Bourbon Maple Cream Gravy, Bacon & Pecan Crusted Pui W / Muștar Miere De Arțar, și Oferte de pui cu crustă de Pecan și salată cu sos de arțar acidulat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 204°.tapetați foaia de copt cu folie; pulverizați cu spray de gătit. Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui cu fața netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a ciocanului de carne sau a sucitorului până la grosimea de aproximativ 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Spray De GătitSpray De Gătit
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
2
Într-un vas superficial, amestecați siropul de arțar și maioneza. Într-un alt vas superficial, amestecați împreună panko și pecan. Înmuiați puiul în amestec de sirop, apoi în panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar
MaionezăMaioneză
Pui întregPui întreg
Nuci PecanNuci Pecan
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
3
Așezați pe foaia de copt. Pulverizați partea superioară a puiului cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți 15 până la 20 de minute, întorcându-vă o dată, până când sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (165F) și acoperirea este maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling cu un rating de 4.4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 22 de dolari pe sticlă.
J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling
J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling
În ciuda prospețimii sale încă tinerești, arată caracteristica Riesling fructată fină și un indiciu subiacent de mineral din solul de ardezie Devonian albastru/gri.Serviți acest vin răcoritor ușor răcit! Ca aperitiv și, mai ales când este mai matur, în combinație cu fructe de mare sau păsări de curte.
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista