Pui Curry-Nucă De Cocos

Name: Pui Curry-Nucă De Cocos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 1 Rețetă sos Curry-nucă de cocos; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Orez fiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 227 ardei habenero fasole verde, tăiate în lungimi de 1 1/2 inch; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 buchet scallions (numai părți verzi), tăiate în lungimi de 1 1/2 inch; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, feliat subțire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii, tăiate cubulețe (aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Puiul Curry-nucă de cocos ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.19 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 404 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piept de pui, orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Plăcintă Cu Oală De Pui Curry Cu Nucă De Cocos, Pui Curry Cu Nucă De Cocos, și Pui Curry Cu Nucă De Cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți un wok sau o tigaie mare la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 2 linguri de ulei și încălziți timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Se adaugă puiul și se prăjește până se gătește, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați pe o farfurie. Ștergeți tigaia. Reduceți căldura la mediu-mare, adăugați uleiul rămas și încălziți timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați roșiile și gătiți, amestecând continuu, timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați fasolea verde și apa. Acoperiți parțial și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Adăugați conopida, acoperiți parțial și gătiți, amestecând ocazional, timp de 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Adăugați scallions și sosul Curry-nucă de cocos. Când începe să baloneze, adăugați puiul și busuiocul. Se amestecă până se încălzește, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Stropi în Formă De Inimă

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Serviți imediat peste orez. Bacsis: încercați să folosiți tofu în locul puiului. Și snap-urile de zahăr și cartofii dulci fac înlocuiri grozave pentru conopidă și fasole verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati