Pui cu usturoi pe orez

Pui cu usturoi pe orez durează aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 980 de calorii , 49 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 1 și costă 4,14 USD per porție . 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de coajă de portocală, miere, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor imbunătățibil de 0% . Rețete similare includ supă de fasole albă și usturoi cu spanac și prosciutto crocant și pâine prăjită cu rozmarin și usturoi , orez Kerabu (salata de orez) și orez prăjit cu conopidă, orez brun și legume .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați ceapa, usturoiul, sucul de lămâie, sosul de soia, mierea și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Turnați jumătate într-o pungă mică de plastic resigilabilă; adauga pui. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru cel putin 1 ora. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Într-o cratiță mică, aduceți bulionul de pui la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se ia de pe foc; se amestecă orezul, pătrunjelul și coaja de portocală. Acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Între timp, într-o tigaie mică, gătiți puiul și marinada rezervată până când puiul nu mai devine roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala