Pui cu usturoi cu miere

Puiul cu miere și usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 195 de calorii . Pentru 1,21 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de suc de lămâie, până la 2 căței de usturoi, piper și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Creveți crocanti cu miere și sos de usturoi , Supă de fasole albă și usturoi cu spanac și prosciutto crocant și pâine prăjită cu rozmarin și usturoi și Salată de pui cu crustă de migdale și sos de muștar cu miere .
Instrucțiuni
Pune puiul într-un 13-in uns. x 9-in. tava de copt. Într-un castron mic, combinați ingredientele rămase; se toarnă peste pui.
Coaceți, descoperit, la 400° timp de 15 minute. Se prăjesc la 4 până la 6 inchi de la căldură timp de 5-7 minute sau până când sucurile curg limpede, ungând ocazional cu sos.