Pui cu unt de var

Name: Pui cu unt de var
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar iarbă de mărar uscată; 1 var, sucit; 6 creveți și cu vene sare și piper după gust; 6 piept de pui dezosat, fără piele; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Puiul cu unt de var este un fără gluten și prietenos cu FODMAP rețetă cu 6 porții. O porție conține 346 calorii, 24g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 120 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei vegetal, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pui în unt de var, Pui cu unt de var, și Frigarui de pui cu unt de tei si Chile.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu. Condimentați pieptul de pui cu sare și piper. Gatiti pana se rumeneste usor, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Acoperiți și reduceți căldura la minim. Gatiti pana cand nu mai roz, iar sucurile sunt clare, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Sare și Piper

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți puiul din tigaie și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți excesul de ulei din tigaie. Se amestecă sucul de lămâie și se gătește la foc mic până începe să baloneze. Se amestecă untul, câte 1 lingură. Continuați să amestecați până când untul devine opac, iar sosul se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie