Pui cu spanac cremos și șalotă

Name: Pui cu spanac cremos și șalotă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe mici de pui (aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec (cum ar fi Sauvignon Blanc); 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 ceapă eșalotă, felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 2 Ceapa galbena medie, tocata ciorchini spanac, tulpini groase eliminate (aproximativ

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu spanac cremos și șalotă. Această rețetă servește 4 și costă 2,21 USD pe porție. O porție conține 630 calorii, 39G de proteine, și 48G de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, spanac, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pulpe de pui cu șalotă și spanac, Mămăligă cremoasă cu pui, șalotă caramelizată, rucola, și Cotlete crocante de pui cu pere, șalotă și spanac ofilit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentați puiul cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătiți până se rumenesc și se fierbe, 8 până la 10 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți