Pui cu sos de roșii Cherry

Name: Pui cu sos de roșii Cherry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici Garnitură: 1/4 cană frunze de busuioc; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 halbă lingurita rozmarin uscat; 5 cuișoare de usturoi, tocate grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Puiul cu sos de roșii Cherry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.8 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 284 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Dacă aveți garnitură: 1/4 cană frunze de busuioc, ulei de măsline, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Pui cu sos pesto de roșii Cherry, Pui de tigaie cu sos de roșii Cherry, și Pui cu sos de smântână grea de roșii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți jumătățile de piept de pui între 2 foi de folie de plastic; Lira la 1/2-inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Presărați puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ulei de măsline în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se adaugă puiul; se sotează 3 minute pe fiecare parte sau până se termină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați pe un platou de servire.

Adăugați căței de usturoi tocați grosier în tigaie; sotati timp de 1 minut, amestecand constant. Se amestecă roșiile cherry și bulionul de pui și se aduce la fierbere. Gatiti 5 minute, amestecand ocazional. Lingura peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire