Pui cu portocale mandarine

Name: Pui cu portocale mandarine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 198 ardei habenero portocale mandarine, drenate; 680 ardei habenero piept de pui oferte; 1 parmezan ras mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar uscat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marmeladă de portocale; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Puiul cu portocale mandarine este un fără gluten felul principal. O porție conține 370 calorii, 37g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de suc de lămâie, unt, marmeladă de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Încercați Portocale de pui și mandarine, Salată de pui cu portocale mandarine și nuci pecan, și Salată de spanac ofilită cu pui și portocale mandarine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți untul și uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați marmelada de portocale, amidonul de porumb, sucul de lămâie și muștarul într-un castron mic, amestecând bine amestecul cu un bici. Amestecați ușor portocalele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marmeladă De Portocale