Pui cu nucă de cocos și curry

Pui cu nucă de cocos și curry
Pui cu nucă de cocos și curry ar putea fi o rețetă bună pentru a-ți extinde repertoriul de feluri principale. O porție conține 696 de calorii , 40 g de proteine și 41 g de grăsimi . Această rețetă fără gluten este pentru 4 persoane și costă 2,55 USD per porție . O persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă ai la îndemână dulceață de caise, jumătăți de piept de pui, pudră de curry și alte câteva ingrediente, o poți prepara. Este oferită de Taste of Home. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor generos de 55% . Acest scor este bun. Încearcă pui acoperit cu biscuiți și curry , rulouri cu pui și curry și tartinabilă cu pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți untul într-un bol puțin adânc. Într-un alt bol puțin adânc, combinați nuca de cocos și pudra de curry. Înmuiați puiul în unt, apoi acoperiți-l cu amestecul de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate CubulețeVinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1 Cup. Ceapă Tocată1 Cup. Ceapă Tocată
1 Ardei Morita Uscat1 Ardei Morita Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Așezați într-o tavă de copt unsă cu unt, de 33 cm x 23 cm; presărați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
3
Coaceți, fără capac, la 175°C timp de 30-35 de minute sau până când un termometru pentru carne arată 77°C.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
4
Se servește cu dulceață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De ZahărDulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista