Pui cu migdale balsamice pentru 2
Pui cu migdale balsamice pentru 2 necesită aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 2 porții cu 352 de calorii , 31 g de proteine și 19 g de grăsime fiecare. Pentru 1,61 USD per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Mergeți la magazin și luați amidon de porumb, bulion de pui, migdale măcinate și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 48% . Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pui cu migdale balsamice , pui cu migdale și sos balsamic de căpșuni și pui cu crustă de migdale cu sos balsamic de căpșuni .
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați migdalele și făina. Într-un alt castron puțin adânc, bateți oul. Aplatizați puiul la 1/4 inch. grosime. Înmuiați puiul în ou; apoi acoperiți cu amestec de migdale. Într-o tigaie mare, gătiți puiul în ulei la foc mediu timp de 4-6 minute pe fiecare parte sau până când sucul curge limpede.
Între timp, într-o cratiță mică, combinați amidonul de porumb, bulionul, oțetul și zahărul brun până se omogenizează. Se aduce la fierbere; gătiți și amestecați timp de 2 minute sau până se îngroașă ușor.