Pui cu linte de muștar

Pui cu linte de muștar
Reteta de pui cu linte de muștar se poate face în aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 351 calorii, 22g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 252 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită bulion de pui, coajă de lămâie, ceapă și linte puy. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 100%, care este super. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Halibut cu linte și sos de muștar, Linte caldă cu vinetă de muștar, și Carne de porc cu crustă de muștar cu morcovi și linte.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o caserolă mare ignifugă. Condimentați bucățile de pui, apoi rumeniți-le în uleiul fierbinte timp de 3 minute pe fiecare parte, până devin aurii pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
2
Scoateți și puneți deoparte.
3
Se toarnă toate, cu excepția a 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
4
Adăugați ceapa în tigaie și gătiți timp de 5 minute, apoi adăugați usturoiul și gătiți încă 1 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați lintea și bulionul și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
6
Puneți puiul deasupra, puneți capacul și lăsați să fiarbă la foc mediu timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Scoateți capacul și creșteți căldura. Bulați încă 20 de minute până când lintea este fragedă, cea mai mare parte a stocului a fost absorbită, iar puiul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
LinteLinte
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
8
Se amestecă frache crme, coaja și sucul de lămâie, muștarul, pătrunjelul și condimentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
9
Serviți cu legume verzi, dacă doriți.
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista