Pui cu glazură de prune

Name: Pui cu glazură de prune
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gem de prune; 1 kilograme pui întreg, tăiat în bucăți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu glazură de prune. Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap servește 4 și costă $1.44 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 453 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, pui, gem de prune și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma rădăcina proaspătă de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu ghimbir de migdale fără făină ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Aripi de pui cu aragaz lent cu glazură de prune de mure, Friptură De Porc Cu Glazură De Prune, și Filet De Porc Cu Glazură Balsamică De Prune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Condimentați bucățile de pui cu sare și piper după gust și așezați pielea cu fața în sus pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

În timp ce puiul se coace, amestecați gemul de prune, 1 1/2 lingurițe de piper, ghimbir și hrean într-un castron mic. După ce puiul s-a copt 20 de minute, periați cu glazura de prune și reveniți la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Dressing Japonez De Susan Preparat

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

Gem

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Continuați să coaceți până când nu mai este roz la os și sucurile curg limpede, cu 20 până la 30 de minute mai mult. Un termometru cu citire instantanee introdus lângă os ar trebui să citească 165 grade F (74 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan