Pui Cu Crustă De Parmezan Cu Capere

Name: Pui Cu Crustă De Parmezan Cu Capere
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) capere, drenate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) făină; 1 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 2 ceapă verde, felii subțiri, blaturi incluse; 1 (poate fi sau trece) piper de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 0 (poate fi sau trece) gât de pui; 2 jumătăți dezosate de piept de pui fără piele; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb (poate sub același lucru cu bulion de pui)

Puiul cu crustă de parmezan cu capere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 292 calorii, 30g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați capere, bulion de pui, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Cu Crustă De Parmezan, Pui cu crustă de parmezan, și Pui cu crustă de parmezan.