Pui cu Chutney de roșii-ghimbir

Name: Pui cu Chutney de roșii-ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 3/4 linguriță semințe de schinduf măcinate întregi); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut muștar măcinat; 1 parmezan ras ardei iute tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 mediu); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune însămânțate tocate; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Puiul cu chutney de roșii-ghimbir este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,96 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 285 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați mai puțin-bulion de pui de sodiu, sare kosher, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Tandoori - pui condimentat cu chutney de roșii-ghimbir, Chutney de roșii-ghimbir, și Chutney De Ghimbir Cu Roșii Proaspete pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti puiul, puneți făina într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane Salvatoare

Presărați puiul uniform cu 1/4 linguriță sare kosher; pui de dragare în făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane Salvatoare

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata și ușor rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din tigaie; păstrați cald. Ștergeți tava cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pentru a pregăti chutney, încălziți 1 linguriță de ulei de măsline în tigaie la foc mediu-mare; adăugați ceapa, ghimbirul și usturoiul în tigaie. Gatiti 4 minute sau doar pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați roșiile și ingredientele rămase; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute. Descoperiți și gătiți 6 minute sau până când se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe